L’elenco delle celebrità che fanno Pilates è quasi infinito, da Liz Hurley, Gwyneth Paltrow e Madonna a Martin Amis, John Cleese e Ian McKellen. Potrebbe essere più facile compilare un elenco di celebrità che non fanno Pilates.
“Vado per 13 anni … Come misuro il successo di Pilates? Sicuramente, emergo con uno straordinario senso di benessere, e anche se poi faccio una telefonata al bar per un croissant, sento ancora che la mia salute è stata servita. Rimango attivo e relativamente agile.”
– Joan Bakewell, scrittrice e conduttrice, sul segreto della sua salute e della sua agilità a 70 anni – da un articolo di The Guardian.
“Questi esercizi [Pilates] sono davvero molto necessari quando fai molta seduta … Ti tengono abbastanza flessibile da tirare su i tuoi calzini quando diventi più grande … Quando esco dalla macchina ora, non dico arrggghhh…”
– Martin Amis, romanziere e devoto al Pilates due volte a settimana
“Faccio Pilates quattro o cinque volte a settimana. I benefici sono sottili, ma aumenta la tua flessibilità e ti rasserena davvero. Raddrizza anche la colonna vertebrale e migliora la postura. Negli ultimi otto anni, sono cresciuto più di due pollici e mezzo (6 cm). Sono 5ft 7ins (1.70m) e sono molto contento di questo.”
– Belinda Carlisle, icona cantante e pop.
Pilates per attori
“Non mi piace perdere tempo. Voglio spenderlo facendo la cosa migliore possibile per me. Pilates mi ha dato i più grandi ritorni. Ti succhia il sedere, tonifica le gambe e le spalle. Nient’altro ti dà una definizione del genere.”
– Lucy Lawless, il più noto per ritrarre Xena, Warrior Princess
“Ora ho muscoli d’acciaio e potrei facilmente occuparmi del parto.”
– Hugh Grant, Schauspieler und Filmstar
“Ho fatto ogni dieta nel libro nel corso degli anni. Ciò che ha fatto la grande differenza è stato l’esercizio. Ora faccio un sacco di camminare, Pilates e un po ‘di corsa e nuoto.”
– Lorraine Kelly, Presentatore TV
“Sono una persona di Pilates. È ottimo. Ho avuto un problema all’anca. Ho avuto una schiena cronica, un nervo schiacciato e un problema all’anca ed è completamente risolto tutto. Lo adoro. Mi fa sentire come se fossi più alto.”
– Jennifer Anniston, TV e star del cinema
“Pilates è l’unico programma di esercizi che ha cambiato il mio corpo e mi ha fatto sentire bene.”
– Jamie Lee Curtis, star del cinema
“Cosa mi piace di più di Pilates? “Il fatto che io possa davvero sentire il mio corpo funzionare. Potrei fare 250 crunch ma il mio corpo è così abituato a loro che non li sento davvero. Con Pilates, posso davvero sentire [i miei addominali] anche se faccio solo sei o 12 ripetizioni.”
– Joan Collins, attrice e scrittrice, che per prima ha iniziato a fare Pilates oltre 30 anni fa
“Mi hai trasformato in una Ferrari; mio marito ti ringrazia”
– Ruby Wax, attrice, scrittrice e personaggio televisivo, al suo insegnante di Pilates
Atleti che fanno pilates
“Aiuta con un sacco di prevenzione degli infortuni. Lo raccomanderei a chiunque.”
– Elena Baltacha, Ex tennista britannico
“Athers mi ha suggerito di provare ogni giorno esercizi di Pilates. Ha giurato per loro.”
– Andrew Flintoff, ex bowler veloce dell’Inghilterra, su consiglio di Mike Atherton, ex capitano del cricket inglese, su come affrontare i suoi problemi alla schiena. Flintoff ha preso il consiglio ed è tornato presto in forma e forma.
Recupero dagli infortuni con Pilates
“Pilates non è solo per la forma. È meraviglioso per gli infortuni. La mia spalla danneggiata è stata presa in mano, esercizi speciali prescritti, cure sempre disponibili. Un membro più giovane del nostro gruppo ha avuto recentemente un’operazione all’anca e Pilates l’ha aiutata a riprendersi; un altro ha rotto una gamba ed è arrivato per le classi incassate nell’intonaco. Già lei è tornata in piedi. Mi fermo prima di fare affermazioni mediche. Mi riferisco semplicemente a ciò che ho visto.”
– Joan Bakewell, scrittore e conduttore televisivo, sul segreto della sua salute e agilità a 70 anni – da un recente articolo di The Guardian.
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