Sabrina utilizza stuoie Pilates e accessori da Pilates-Mad, ecco un articolo riprodotto dal loro blog, con alcune modifiche e aggiornamenti.
Se non l’hai già sentito, Pilates è fantastico per la tua salute e il tuo benessere generale e ti aiuta a curare la colonna vertebrale! Pilates richiede poca attrezzatura quindi è perfetto a casa, ma uno dei pezzi chiave dell’attrezzatura è il tappeto Pilates!
Quando si tratta di stuoie di Pilates, ci sono molte cose là fuori. È così difficile scegliere quello giusto. Ognuno ha le sue esigenze, che tu sia un principiante in casa per un istruttore avanzato di Pilates in uno studio, avere il tappetino giusto può davvero aiutare!
Le stuoie di Pilates sono generalmente più spesse rispetto all’esercizio standard o alla stuoia di yoga poiché la parte più importante della loro funzione è quella di attutire la spina dorsale, le ginocchia, i polsi – fondamentalmente tutti i pezzi ossuti (controlla il Granchio e vedrai cosa intendiamo). Inoltre, poiché la maggior parte dei Matwork Pilates viene eseguita sul pavimento, significa che non è necessario un tappetino più sottile (come lo yoga per le posture in piedi per un bilanciamento più semplice).
Cosa prendere in considerazione
Ci sono alcuni punti principali che vorrai considerare quando scegli un materassino Pilates:
Spesso o sottile?
La maggior parte dei materassini Pilates ha uno spessore superiore a 6 mm, se stai cercando un tappetino doppio da utilizzare sia per Pilates che per Yoga, allora un tappetino da 6 mm è il punto debole, qualcosa come Evolution o Deluxe Warrior Mats. Detto questo, lo spessore migliore per Pilates è tra 8mm – 15mm. Se vuoi ottenere il meglio da entrambi i mondi e puoi permetterti di farlo, puoi sempre prendere in considerazione i tappetini per stratificazione, ad es. un tappetino da 6 mm con un tappetino da 4mm o se si frequenta un corso di Pilates ma si desidera l’igiene personale, è possibile acquistare un tappetino più sottile per passare sopra il tappetino della classe.
Tipo di materiale
Il materiale non gioca un rotolo enorme ma qualcosa da considerare è se è troppo elastico. Una stuoia troppo elastica durante l’esecuzione di esercizi di Pilates può rendere la vita molto scomoda perché significa che scivolerai e scivolerai dappertutto e potresti rischiare un buon allineamento. Garantire la stuoia è fatto da un materiale denso ma morbido e confortevole è il migliore.
Leggero o pesante?
Se stai lavorando a casa e lo spazio non è un problema, avere un tappeto pesante di materiale piacevole è perfetto in quanto non dovrai preoccuparti di doverlo trasportare da e verso la classe o di arrotolarlo. Tuttavia, se hai bisogno di portare il tuo tappetino con te, allora ti consigliamo di assicurarti che il tappetino sia abbastanza leggero da poter essere trasportato senza disagio, e se ha una cinghia da trasporto ancora migliore, come il nostro tappetino per il core fitness. Le stuoie di Pilates a causa del loro spessore possono essere molto voluminose, quindi sicuramente non vuoi aggiungerlo con un peso extra!
Le dimensioni contano!
La dimensione è qualcosa da non trascurare. Ci sono un sacco di stuoie per aerobica ed esercizio fisico che sono troppo corte per essere usate comodamente durante il Pilates. Nessuno vuole essere nel mezzo di The Roll-Over e all’improvviso scopre che non hai un tappetino sotto la testa, il collo e le spalle! O peggio, quando sei di fronte senza tappetino per riposare per la fronte, come la mossa di Nuoto!
Smooth o Grippy?
La trama dipende da se stai cercando un tappetino a doppio scopo, ad es. per l’uso in yoga e Pilates. Pilates non richiede realmente un tappetino antiscivolo, ma anche la scelta di una superficie che ti piace è importante (tenendo anche presente se è elastica!). Prendi il guanto se stai cercando un tappetino da yoga che può raddoppiare come un tappetino Pilates, maggiore è la presa e migliore per lo yoga!
Il fattore di comfort
Ultimo ma non meno importante, comfort. Il comfort è ciò di cui si tratta e questo è sicuramente quello più personale. Ciò che una persona pensa è confortevole, un’altra no. È davvero una prova ed un errore, ma se consideri il resto dei punti precedenti, siamo certi che otterrai il fattore comfort giusto.
Un’altra cosa da considerare è quella di andare per un tappetino Pro. A Pilates-Mad forniamo sia Pilates Studios, istruttori e utenti domestici. Significa che quando acquisti un tappetino da noi, sai che otterrai la migliore qualità possibile.
Ancora confuso? Non preoccuparti, parla con uno dei nostri esperti per aiutarti a scegliere il perfetto materassino Pilates!
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